周りの小さな変化にもそっと目を向けてみてください。

その気づきが、誰かの支えになることがあります。

冬から春へと季節が変わるこの時期は、体も心もゆらぎやすくなります。
卒業や入学、就職といった環境の変化が重なることで、知らず知らずのうちにストレスを抱えてしまう人も少なくありません。

国は3月を「自殺対策強化月間」と定め、集中的な啓発活動を行っています。

自殺は“個人の弱さ”ではなく、過労や生活の困難、孤立など、さまざまな要因が重なって追い詰められた末に起きてしまうものです。
誰にでも起こりうる危機だからこそ、正しい知識を持ち、偏見をなくしていくことが大切です。

また、電話やSNS相談の体制強化、ポスターや動画による呼びかけなどを通して、「助けを求めてもいい」というメッセージを社会全体で届けています。

厚生労働大臣指定法人・一般社団法人 いのち支える自殺対策推進センター